Tawanan Time: Sampung Prutas (10 Fruits)

Ang mga bida ng wentong to.

May 3 mountaineers na nahuli ng mga cannibals sa Bundok. dinala sila sa harap ng tribal chief para siya ang pupugot ng ulo, nagmakaawa yung mga mountaineers. Naawa naman yung chief.

Chief: sige hindi namin kayo papatayin, sa isang kondisyon. Kailangan isa-isa kayong mangolekta ng 10 pirasong prutas. dalhin nyo iyon dito at saka ko sasabihin ang sunod nyong gagawin.

Naghiwa-hiwalay ang tatlong magkakaibigan. unang dumating si Levy, dala-dala’y 10 santol.

Chief: Ngayon, ipasok mo ang lahat ng mga prutas na iyan sa iyong puwit. kailangan ay hindi magbabago ang mukha mo, konting ngiwi o ngiti lang ay pupugutan ka agad namin ng ulo.

Unang santol pa lang ang pinapasok ay napa-sigaw agad si Levy. agad siyang pinugutan ng ulo.

Sunod na dumating ay si Ariel, dala-dala’y 10 lansones. tuwang-tuwa siya ng in-explain sa kanya nung Chief kung ano ang kailangan nyang gawin.

Ariel: sus! sisiw lang pala. kayang-kaya! buti na lang maliit na prutas ang kinolekta ko. naipasok ni Ariel ang mga lansones sa kanyang puwit ng walang problema. ngunit nung nasa pang-10 prutas na siya, bigla siyang napatawa.

Pugot-ulo din agad si Ariel ng Chief.

Pagkamatay ay napunta agad si Ariel sa langit kung saan nakita niya si Levy. nagkausap ang dalawa.

Levy: sayang Ariel! pinapanood kita dito sa langit habang ginagawa mo yung utos. Isang lansones na lang hindi mo pa tiniis! buhay ka pa sana ngayon. ano bang nangyari sayo?

Ariel: pare, ang dali-dali ngang ipasok nung mga lansones. kaso, Nung matatapos na ako bigla kong nakita si pareng El Tarik“ – – -may dala-dalang 10 LANGKA!

Hahahahaha  :-D  

Hit Like and Share it you laugh at this! Thanks!

3 Simple Steps To Lower Uric Acid Levels Naturally

Sa mga nirarayuma at may gout na.

Ito ang 3 simple tips paano mapapababa ang uric acid levels sa ating dugo sa natural na paraan.

(1) Drink between 2 and 3 liters of water everyday. Drink small amounts regularly throughout the day. Water helps the kidneys to process and flush uric acid out of the body.

(2) Consume a baking soda solution to help dissolve uric acid crystals, and, increase uric

acid solubility. Add 1/2 teaspoon of baking soda to 8 oz of water. Mix thoroughly, and drink maximum 8 glasses daily. One before bedtime, one when you get up in the morning, and one every 2 to 4 hours between meals. Repeat until the symptoms have gone.

[Note: Since baking soda is high in sodium, change to a salt-free diet whilst taking this remedy. And, if you suffer from high blood pressure, although you can take it as long as you monitor your blood pressure closely, it's better not to use this remedy at all.]

(3) Change to a low purine diet. Since uric acid comes from the breakdown of purines, and, purines also exist in our foods, a gout sufferer needs to go onto a diet that is relatively low in purines. This also means avoiding high purine foods completely…

The general types of food to avoid are fatty red meats, offal, poultry and some seafood. And, it’s important to avoid alcohol. Beer, in particular, is a trigger for gout.

The types of foods that make up a low purine diet are things like; essential fatty acids (e.g. tuna, salmon, etc.), low-fat dairy products, complex carbohydrates (e.g. bread, cereal, pasta, rice, vegetables, fruit, etc.), fruits such as cherries, strawberries, blueberries, grapes, etc.

These are three of the most effective natural ways to reduce uric acid levels. Try them if you’ve got gout just now and see how they work for you…

Remember diet is first remedy. Protein are building block after age of 30 body start aging so decrease amount of protein & take vegetables. When it increase above 6 consist while maintaining diet you can go for homeopathic medicine as long-term high level lead to kidney or gall bladder stones.

Dagdag kaalaman sundan dito: http://askdrmakkar.com/gout.htm

Source: https://www.facebook.com/LiveLaughLoveFriends

Original Source: http://jcielo.hubpages.com/hub/How-to-Lower-Uric-Acid-Levels-Naturally

 

 

 

August 22 is Pao – Lou’s 9th Love Anniversary!

Hapon ng ika-22 ng Agusto taong 2003, malakas ang ulan, mahangin at bumabagyo noon, magkasama kami ni Andrea Lou. Kahit na kasalukuyang nanalasa ang bagyong si Niña, ako at si Rhea kung siya ay tawagin, kami ay kasalukuyang nagrerehearse ng sayaw para sa college intramurals kasama ang aming mga team mates sa plaza or auditorium ng Manaoag harap lang ng aming school at simbahan ng Our Lady of Manaoag, kung saan ako ang Team Captain ng Black team.

Ewan ko ambilis lang ng pangyayari at bibilisan ko rin ang kwento ko haha na kung namiss ko yung pagkakataon na yun siguro di naging kami at di na magiging kami kasi ito rin yung araw na sinabi ko sa kanya na pinakahuling pagkakataon na ihahatid ko na siya (gumigive up na ang peg ng lolo mo, taray! haha! ) sa terminal ng sakayan nila ng tricycyle para umuwi sa kanila, walang iba kundi sa Borac.

Asus, di ko na papatagalin mga kaibigan ang story ng love life ko kasi di naman ako ganun kagaling magkwento ng aking love life ahaha. Ito ang nangyari, kami’y naglakad sa malakas na ulan gamit ang isang napakaliit na payong hehe at sinadya ko talagang di magdala ng payong everyday non para lang makipayong sa kanya at pagkahatid na pagkahatid ko kanya at nakakaapat na akong hakbang nang me narinig akong maliit, matinis na pabulong na salita na parang nangagaling sa isang anghel at binanggit ang katagang “I love you“, parang me kakaibang simoy ang hangin at ito’y aking narinig sa kabila ng malakas na ulan at sagitsit ng hangin.

Ako’y dali daling bumalik at weh ayoko ng sabihin ahaha, oo sumagot ako ng “I love you, too” ako ba talaga dapat ang sasagot ng ganyan, danun! Ako na, Ako na talaga! Yun na pak na pak as in swak, kami na nga, di ako makapaniwala pero ang saya ko talaga kahit na masama ang panahon kaya tuwing me bagyo me mga masaya akong naaalala. Di na uli kami lumabas ng hapon na un at hinayaan ko na siyang umuwi tutal me bukas pa naman. Ako’y nagpaalam nalang sa kanya at umaasang magkikita bukas. Kinabukasan siya na rin ang excited na nag-announce ng aming churva sa aming mga giliw na mga kaibigan at classmates.

Ayan na at yun na! Kasal na kami ngaun after 8 years ng pagsusuyuan at alitan sempre at ngaun ay biniyayaan ng 2 malulusog at cute na cute na mga anak na sina Vanining at PJ.

Sa pinakamamahal kong maybahay Happy Anniversary, hindi man umuulan at bumabagyo ngaun eh mainit naman ang pagmamahal ko sayo sing init ng panahon ngaun at siritsit ang araw dito Pilipinas ngaun. Nawa’y di ka magsasawa sakin at tumanda tayong dalawa na magkasama habangbuhay. Mahal na mahal kita, heyaw haha! Kilig naman kayo. Oh, siya, siya. Hanggang dito nalang. Maraming salamat sa mga magcocomment at babati sa amin in advance. Charot! Yown na! Ola chika! Mabuhay! Gotta run!

Yours Truly, My daughter Rhian Pauleen, My Son Paul Jacob and My Dear Andrea Lou.

Inspiration of the day: Never Quit! Success is Waiting!

I never quit in life and I know success is there waiting. Never quit folks!

A Special Birthday Greeting To My Brah Maichee! <3

Video Title: Ang Buklod Tao at Barangay Banaba – Birthday Special

Thank you message from my brahder Michael Vincent Dela Cruz Mercado aka Maichee:

Thank you to all who took time to greet on my birthday! As thank you, let me share to you a video greeting from Buklod Tao and Barangay Banaba, and a special appearance of Micaela Papa (who I’m pretty sure nakikita ko sa CMC before). They’re under so much stress lately due to extreme weather events but they still took time to send me a message. Thank you Ate Ria! – Mikel

For those who don’t know, my sibling documented and created a thesis film entitled “Ang Buklod Tao at Barangay Banaba” as a requirement to graduate in UP College of Mass Communication where he stayed 9 years of unbroken residency and schooling in UP Diliman. Nice! I think I wanna cry haha. Congratulations boy/gurl we’re proud of you!

It’s all because of his hard work, love and passion to help others that it greatly impact the heart’s of Barangay Banaba community and they are truly thankful on what he’s done (or she’s) ahaha. Kudos bro! I know helping others runs in our veins, keep it up and I support you! Labyah! Happy 25th Birthday! We’re not getting any younger ah. Kalongkong Rocks!

Resources: http://iskwiki.upd.edu.ph/index.php/Ang_Buklod_Tao_at_ang_Barangay_Banaba

CSS Basketball Season 5: Week 3 Highlights – by JerameelB

 

I agree, please pass it on. If you can read this – Thank a Teacher!